एकादशी का महत्व

एकादशी में दो शब्द हैं – एक और दस। दस इन्द्रियों और मन की क्रियाओं को भौतिक संसार से ईश्वर में बदलना ही वास्तविक एकादशी है।

एकादशी का अर्थ है कि हमें अपनी 10 इंद्रियों और मस्तिष्क को नियंत्रित करना चाहिए। किसी को भी इच्छा के संबंध में भयानक विचारों को मन में प्रवेश नहीं करने देना चाहिए। एकादशी स्पष्ट रूप से भगवान को स्वीकार करने और स्वयं को संतुष्ट करने के लिए किया जाना चाहिए।

एकादशी व्रत का महत्व

एकादशी का व्रत संसार से शुद्धता के लिये है। इसे इस क्षेत्र के रक्षक शासक भगवान विष्णु को समर्पित किया जाता है। हिंदू मान्यता के अनुसार चंद्रमा के चरण में दो स्पष्ट चरण होते हैं – कृष्ण पक्ष (अमावस्या) और शुक्ल पक्ष। प्रत्येक चरण 14 दिनों का होता है। 11वें दिन को एकादशी कहा जाता है (वास्तविक अर्थ में इसका अर्थ 11वां). इस दिन व्रत या औपचारिक उपवास रखा जाता है जिसे एकादशी व्रत कहा जाता है।

हमारी वास्तविक क्षमताओं पर चंद्रमा और उसकी शक्ति का काफी प्रभाव पड़ता है। एकादशी का व्रत शरीर में तरल पदार्थों की विशिष्ट प्रगति को बनाए रखने में सहायता करता है और महान कल्याण और एक अच्छे मानस को बनाए रखने में सहायता करता है। कुछ भक्त बिना किसी भोजन या पानी को खाए एक गंभीर एकादशी व्रत पर ध्यान देने का फैसला करते हैं और कुछ अपने शरीर के संकल्प और शक्ति पर निर्भर करते हुए जैविक उत्पादों या फलाहार – रस, दूध की वस्तुओं, चाय और अन्य चीजों से जलकर इस तेजी से ध्यान देते हैं। वैदिक नियमों के अनुसार, एकादशी व्रत के दौरान किसी भी प्रकार के अनाज और अनाज का सेवन नहीं किया जाता है। तार्किक रूप से, उपवास भी उसी तरह प्रक्रिया, साँस, और मार्ग के तत्वों पर कार्य करने में सहायता करता है।

व्रत रखने के कुछ नियम

१. एकादशी के सच्चे गुण कृष्ण के संदेशों को उचित रूप से सुनते और पढ़ते हैं जो अपने आप में शीतोष्ण होते हैं। 

२. सरसों के बीज से दूर रहने के बावजूद, कोई व्यक्ति पकाने के लिए स्वाद का उपयोग कर सकता है। 

३. चूर्ण हींग का प्रयोग न करें, क्योंकि इसमें मोटे तौर पर अनाज होता है। 

४. इसी प्रकार तिल के बीजों को भी दूर रखा जाना चाहिए। 

५.  एकादशी में केवल जैविक उत्पाद, सब्जियां, नट्स और दूध की चीजें खायी जाती हैं।

६. निद्रा उपवास को तोड़ती है।

७. एकादशी के दिन बीन्स और अनाज नहीं खाया जाता है।

८. अनाज के साथ मिलाई जा सकने वाली किसी भी कुकिंग फिक्सिंग का उपयोग न करने की कोशिश करें।

९. पुरी को उबालने के लिए जिस घी का उपयोग किया गया है, या चपाती के आटे से हाथ से चिपकाए गए स्वादों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। 

१०. एकादशी पर चावल से बने खाद्य पदार्थ न खाने की कोशिश करें।

११. इस दिन तेल न लगाने की कोशिश करें। 

१२. मांस न खावें।

१३. रिंगर मेटल प्लेट पर खाने की कोशिश न करें।

जल्दी खत्म करने का एक अच्छा तरीका है सुबह के भोजन को थोड़ा सा बढ़ा देना। थोड़ा सा रिहाइड्रेट करना। कुछ हल्का लें जो आपके पेट के लिए फायदेमंद होना चाहिए । भक्त जैविक उत्पादों के साथ नाश्ता कर सकते हैं।